New arrival! Unser Einsteigerprodukt NMN in Kapselform.
NOVEL FOODS
dr. noel – Ihr Schlüssel zu Vitalität, Wohlbefinden und gesunder Langlebigkeit.
Erleben Sie mehr Vitalität, gesteigerte Leistungsfähigkeit, verbesserte Gehirnfunktion und eine optimierte Hautgesundheit – mit den innovativen Novel-Foods von dr. noel. Unsere Produkte wurden speziell entwickelt, um die Merkmale des Alterns zu reduzieren und das biologische Alter positiv zu beeinflussen.
Ein junger, gesunder Körper ist essenziell, um Angriffe auf das Immunsystem abzuwehren und Krankheiten vorzubeugen. Mit dr. noel unterstützen Sie Ihre natürliche Abwehrkraft und fördern Ihre Lebensfreude durch erstklassige Wirkstoffe, die von führenden Longevity-Experten empfohlen werden.
Sind Sie auf der Suche nach jugendlicher Vitalität, mehr Energie und einer spürbaren Lebensqualität? Dann sind die hochwertigen Produkte von dr. noel der ideale Boost für Ihren Weg zu einer gesunden, strahlenden Zukunft.
Setzen Sie auf Innovation und Wissenschaft – für Ihre Vitalität und Langlebigkeit.
NMN, der Longevity Wirkstoff aus der Epigenetik.
NMN – Energie und Vitalität auf Zellebene.
NMN (ß-Nicotinamid-Mononukleotid) ist ein innovativer Wirkstoff, der die Produktion von NAD+, einem essenziellen Coenzym für die zelluläre Energiegewinnung, fördert. Dieser bahnbrechende Stoff unterstützt Ihre Vitalität, Regeneration und hilft, altersbedingte Veränderungen zu reduzieren.
NMN – Ihr Boost für Energie und Jugendlichkeit.
Superbooster NMN, die Vorteile auf einen Blick:
1. Energieanhebung: NMN hilft, den NAD+-Spiegel im Körper zu erhöhen, was zu einer besseren Zellenergieregenerierung führt. Dadurch können Sie sich vitaler und energiegeladener fühlen.
2. Anti-Aging-Effekte: Studien haben gezeigt, dass NMN die Alterungsprozesse von Zellen verlangsamen kann. Durch die Wiederherstellung der NAD+-Spiegel wird die Zellreparatur gefördert und Anzeichen der Hautalterung, wie Falten und Elastizitätsverlust, können verringert werden.
3. Unterstützung der Stoffwechselgesundheit: NMN hat sich als vorteilhaft für den Metabolismus erwiesen und kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel sowie die Insulinsensitivität zu regulieren. Das kann zu einer besseren allgemeinen Gesundheit beitragen.
4. Stärkung der Zellen: Durch die Verbesserung der Zellkommunikation und -reparatur fördert NMN die Regeneration der Hautzellen. Dies führt zu einem strahlenderen und gesünderen Hautbild.
5. Förderung der kognitiven Funktionen: NMN unterstützt auch die Gesundheit des Gehirns. Es wird angenommen, dass es neuroprotektive Eigenschaften besitzt und somit positive Effekte auf das Gedächtnis und die kognitive Funktion haben kann.
Warum NMN in dr. noel Produkten?
Bei dr. noel haben wir NMN gezielt integriert, um einen synergistischen Effekt mit unseren anderen natürlichen Inhaltsstoffen zu erzielen. Durch diese Kombination schaffen wir Produkte, die Ihr Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen und Ihnen helfen, die Vorteile der Langlebigkeitspflege zu erleben.
Genießen Sie die außergewöhnlichen Vorteile von NMN mit dr.noel und erleben Sie, wie natürliche Inhaltsstoffe Ihre Haut und Ihre Gesundheit transformieren können!
Was ist Nikotinamidmononukleotid?
Das Niacin-Derivat ist ein Vorläufer des körpereigenen Coenzyms NAD+ und ein wesentlicher Zellprozessor bei der organischen Biosynthese mit nachweislich altersverzögernden Effekten. Der essentielle Hauptbestandteil findet auch in unserer klinisch geprüften Longevity Skincare ELYSIAGE Anwendung, ein wegweisender Langlebigkeits-Booster aus der modernen Anti-Aging-Medizin und epigenetischen Zellforschung.
Als konzentrierte Wirksubstanz steigert NMN das körpereigene Energielevel für ein vitales und aktiveres Lebensgefühl. Wissenschaftlich bestätigt, die Verlängerung der Telomere unserer Chromosomen und die Reparatur der DNA Schäden, welche mit dem älter werden immer mehr zunehmen, steigert NMN unsere Fitness, unsere Aktivität und unser Gefühl uns jünger zu fühlen. Wie alle Mikronährstoffe und Supplements ist auch unser zu mehr als 99 Prozent naturreines, vegan und glutenfrei produziertes Novel Food in Premiumqualität kein Ersatz für eine ausgewogene vitalstoffreiche und gesunde Ernährung.
NMN Cell Longevity
Steigerung des NAD+ Levels
Organisches NMN erhöht das körpereigene NAD+ Level. Wir verwenden den zu über 99 % hochreinen, veganen Premiumwirkstoff ß-Nicotinamide -Mononucleotide aus dem führeden Hersteller UTHEVER.
Reparatur der DNA-Schäden
NMN repariert die DNA- Schäden unserer Zellen, welche mit dem Alter zunehmen und verlängert die Telomere unserer Chromosomen. Beide sind für die Entstehung vieler chronischer Krankheiten im Alter mit verantwortlich.
Stimulation der Sirtuine
NMN kann über einen weiteren Signalweg, durch die zusätzliche Aktivierung unserer Langlebigkeitsgene, Sirtuine genannt, den Alterungsprozess verlangsamen.
NMN, laut Wissenschaft die wirkungsvollste Substanz
Klinische Studien haben gezeigt, dass NMN die körperliche Leistungsfähigkeit und Schlafqualität, die Kraft und die Gehgeschwindigkeit verbessert. Die Insulinsensitivität, der Cholesterinspiegel und der Blutdruck werden positiv beeinflusst. Positive Effekte wurden auch auf die Hautalterung und das Gewicht bestätigt.
Dies kommt zu den vielen Tierstudien hinzu die zeigen, dass NMN Aspekte altersbedingter Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurodegenerativer Erkrankungen, umkehrt. Von den gelisteten Anti-Aging-Wirkstoffen ist NMN der vielleicht am besten untersuchte Wirkstoff beim Menschen.
Unser Versprechen
Die Effektivität und Sicherheit unserer Schlüsselsubstanz NMN ist wissenschaftlich bestätigt.
Wellbeing-Booster LIFE+ HEALTH
LIFE+ HEALTH – Vegane Premium-Nahrungsergänzung für Ihr Wohlbefinden.
LIFE+ HEALTH ist ein zertifiziertes veganes und glutenfreies Premiumprodukt, das mit natürlichen Wirkstoffen, Bio-Extrakten, Spurenelementen und Vitaminen Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem stärkt.
Diese hochwertige Nahrungsergänzung wurde entwickelt, um Stress abzubauen, Ihr Energielevel zu erhöhen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Mit seiner sorgfältig abgestimmten Formel unterstützt LIFE+ HEALTH einen gesunden und vitalen Lebensstil.
LIFE+ HEALTH – Ihre tägliche Unterstützung für Immunsystem, Energie und Balance.
Was steckt in LIFE+ HEALTH?
Streng validierte Rohstoffe wie Resveratrol, Japanischer Schnurbaumblütenextrakt, Quercetin, Rosenwurzextrakt, Bio-Acerola-Extrakt mit dem höchstem Gehalt an natürlichem Vitamin C und Ashwagandha, zudem die Vitamine D3 und K2, stammen aus qualitätsgeprüfter und laborkontrollierter deutscher Produktion.
Feel full of Health!
Resveratrol – Das Anti-Aging-Wunder mit Zellschutz und Vitalitätsboost.
Resveratrol ist ein kraftvolles Polyphenol mit antioxidativen, zellschützenden und Anti-Aging-Eigenschaften, das wissenschaftlich nachgewiesen die Gesundheit fördert. Ähnlich wie eine kalorienarme Ernährung stimuliert Resveratrol die Sirtuin-Gene wie Sir2, die in Studien mit einer lebensverlängernden Wirkung verbunden wurden.
In LIFE+ HEALTH Boost your wellbeing verwenden wir Premium-Resveratrol in Form des geprüften Veri-te™ vom Schweizer Qualitätshersteller EvolvaR – garantiert frei von Pestiziden, Emodin und PAH.
Vertrauen Sie auf Resveratrol - Für jugendliche Vitalität, Zellschutz und ein gesundes Altern.
Feel Positive!
Quercetin – Natürliches Polyphenol für Zellgesundheit und Leistungssteigerung.
Quercetin, gewonnen aus dem Blütenextrakt des Japanischen Schnurbaums (Sophora japonica), ist ein hochpotentes Polyphenol mit bemerkenswerter senolytischer Aktivität. Es hilft, alternde Zellen zu entfernen, die den Alterungsprozess durch chronische Entzündungen beschleunigen können.
In Studien zeigte Quercetin zudem antikanzerogene Eigenschaften, indem es die Apoptose (den programmierten Zelltod) von Tumorzellen fördern kann. Ergänzt durch intensive Forschungen zur Gesundheitsförderung, hat sich Quercetin auch im Bereich der Sportleistung bewährt.
Quercetin – Für Zellschutz, Vitalität und sportliche Höchstleistungen.
Gesunde Kapselkraft mit LIFE+ HEALTH
Das Anti-Aging+
Resveratrol ist ein Polyphenol mit gesundheitsfördernden und zellschützenden Anti-Aging-Eigenschaften. Es stimuliert die Expression der Sirtuin-Gene wie das Sir2 mit studiengetestet lebensverlängernder Wirkung.
Anti-Stress Immunschutz
Ashwagandha wirkt antientzündlich, geweberegenerierend sowie leistungssteigernd und wird bei Schlafproblemen, Depressionen und zur Stressbewältigung angewendet.
Super Antioxidans
Quercetin ist ein hochpotentes Super-Antioxidans mit antimikrobiellen sowie UV-schützenden Eigenschaften und gilt als wirksamer Radikalfänger und Entsorger alternder, unser Gewebe schädigender, Zellen. Ein echtes Detox Wunder!
Feel your Focus!
Rhodiola rosea – Die "Goldene Wurzel" für mentale Stärke und Vitalität.
Rhodiola rosea, bekannt als Rosenwurz, ist eine Heilpflanze aus den arktischen Breiten, die seit der Antike für ihre vielseitigen gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Sie enthält die Leitwirkstoffe Rosavine und Salidrosid, ergänzt durch antioxidativ wirkende Flavonoide, Monoterpenoide, Triterpene, Spurenelemente und Tannine.
Die "goldene Wurzel" unterstützt die geistige Agilität, fördert die Konzentration und die Gedächtnisleistung und hilft effektiv beim Stressabbau. Darüber hinaus wird Rosenwurz als universelles Kräftigungsmittel geschätzt, das die physische Ausdauer steigert und die männliche Libido stärkt.
Rhodiola rosea – Für mentale Klarheit, Ausdauer und ein stressfreies Leben.
Feel Relaxed!
KSM-66 R Ashwagandha – Höchste Konzentration für Stressbewältigung und Gesundheit.
KSM-66 R Ashwagandha ist der weltweit höchstkonzentrierte Wurzelextrakt mit optimaler Bioverfügbarkeit und einem maximalen Gehalt an aktiven Withanoliden. Als zentraler Bestandteil der Ayurveda-Medizin und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Schlafbeere (Withania somnifera) bekannt für ihre antientzündlichen, geweberegenerierenden und leistungssteigernden Eigenschaften.
Ashwagandha wird bei Stressbewältigung, Schlafproblemen und Depressionen eingesetzt und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. In Kombination mit Bio-Acerola-Extrakt (reich an Vitamin C), essentiellem Vitamin D3 (Cholecalciferol) und dem fettlöslichen Vitamin K2 (Menaquinon-7) fördert es den Immunschutz, steigert den Energiestoffwechsel und unterstützt ein gesundes Knochenwachstum.
KSM-66 R Ashwagandha – Für mehr Balance, Energie und ein starkes Immunsystem.
Longevity Bundle
Die optimale Wirkung, aufgrund der synergetischen Wirkung der Wirkstoffe, erzielen Sie mit unserem Longevity-Bundle.
Wie altern wir? Die Merkmale des Alterns
Wenn wir die Mechanismen die zum Alterungsprozess beitragen vollständig entschlüsselt haben, werden wir den Alterungsprozess gezielter beeinflussen und sogar umkehren können. In der Altersforschung wird auf diesem Feld intensiv geforscht und viel diskutiert. Nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft, sind es die Schäden am genetischen Material, an Zellen und Geweben, die sich mit dem Alter anhäufen und vom Körper nicht mehr repariert werden können, die Ursache für den mit dem Altern verbundenen Funktionsverlust. Weniger klar ist, was diese Schäden auf molekularer Ebene verursacht und warum sie in jungen Organismen repariert werden können, in alten jedoch nicht.
Heute wissen wir, dass es zwölf Merkmale des Alterns gibt.
1. Genomische Instabilität
Unser genetisches Material, die DNA, wird ständig durch äußere und innere Faktoren geschädigt. Zu diesen schädigenden Faktoren gehören die UV-Strahlung des Sonnenlichts oder reaktive Sauerstoffspezies, die in unseren Mitochondrien entstehen. Man schätzt, dass unsere DNA bis zu einer Million Mal pro Tag geschädigt wird. Die meisten dieser Schäden werden sofort repariert, da die Zellen über effiziente Erkennungs- und Reparaturmechanismen verfügen. Diese Reparaturprozesse sind jedoch nicht perfekt, und ein kleiner Prozentsatz der Schäden bleibt unrepariert. Aus diesem Grund häufen sich die DNA-Schäden mit zunehmendem Alter, was verschiedene negative Auswirkungen haben kann. DNA-Mutationen erhöhen das Risiko des Tumorwachstums, so dass unser Krebsrisiko mit dem Alter zunimmt. DNA-Schäden können auch zu einer Verringerung der Zellfunktion führen oder sogar Zellen in die Seneszenz treiben, was zum Verlust von Organfunktionen im Alter beitragen kann.
2. Abbau von Telomeren
Telomere sind die Schutzkappen an den Enden der Chromosomen im menschlichen Genom. Sie sind wie das geschlossene Ende eines Schnürsenkels und halten unsere Chromosomen intakt. Jedes Mal, wenn sich eine Zelle teilt, geht ein Stück Telomer verloren. Je mehr Zellen sich also teilen und je älter wir werden, desto kürzer werden die Chromosomenenden. Wenn eine bestimmte Länge erreicht ist, treten die Zellen in eine Ruhephase ein und hören auf, sich zu teilen. Diese Zellen können dann absterben oder sogar Entzündungen verursachen, was den Alterungsprozess beschleunigt und Krankheiten auslöst. Ein spezielles Enzym namens Telomerase verhindert die Verkürzung der Telomere und kann sogar die Telomerlänge wiederherstellen. Mit Ausnahme unserer Keimbahn exprimieren die meisten Zellen in unserem Körper jedoch keine Telomerase. Dies ist eine Vorsichtsmaßnahme gegen die Entwicklung von Krebszellen, die sich durch eine hohe Telomeraseaktivität auszeichnen, was ihnen hilft, unsterblich zu werden.
3. Epigenetische Veränderungen
Unser Genom besteht aus mehr als 3 Milliarden Buchstaben, den sogenannten Nukleotid-Basenpaaren, die den Bauplan unseres Körpers kodieren. Die Informationen in der DNA sind jedoch nicht nur in den Basenpaaren gespeichert, sondern auch in chemischen Veränderungen dieser Buchstaben und der Histonproteine, die unsere DNA verpacken. Die Summe dieser chemischen Veränderungen wird als Epigenom bezeichnet. Im Gegensatz zu den genetisch kodierten Informationen, die sehr stabil sind, ist das Epigenom sehr dynamisch und verändert sich als Reaktion auf Ernährung, Medikamente oder Stress, so dass sich die Zelle an Umweltveränderungen anpassen kann. Das Epigenom verändert sich auch mit dem Alter. Eine besondere Modifikation, die DNA-Methylierung, ist in diesem Zusammenhang wichtig. Unsere DNA trägt Millionen von kleinen Methylgruppen, und dieses Muster verändert sich mit dem Alter auf gewebespezifische Weise.
Überraschenderweise reicht das DNA-Methylierungsmuster von nur 350 Methylierungsstellen aus, um das biologische Alter eines Menschen vorherzusagen. Diese so genannte "epigenetische Uhr" ist inzwischen zu einem wichtigen Instrument als Biomarker geworden, mit dem sich beurteilen lässt, ob sich eine bestimmte Intervention positiv auf die Gesundheit und das Überleben des Menschen auswirkt, ohne dass man Jahre oder gar Jahrzehnte warten muss. Ob Veränderungen der DNA-Methylierung während des Alterns eine kausale Rolle spielen, ist noch unklar. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Veränderungen in der Modifikation von Histonproteinen die Lebensspanne von Hefe, Würmern und Fliegen beeinflussen, was darauf hindeutet, dass das Epigenom nicht nur als Biomarker dienen, sondern auch eine kausale Rolle im Alterungsprozess spielen könnte.
4. Verlust der Proteostase
Proteine sind die wichtigsten Moleküle in unseren Zellen. Sie katalysieren die meisten biochemischen Reaktionen und sind wichtig für die Zellsignalisierung und -stabilität. Damit die Zellen ordnungsgemäß funktionieren können, müssen die Proteine in einem guten Zustand gehalten werden, ein Prozess, der als Proteinhomöostase oder kurz Proteostase bezeichnet wird. Um die Proteostase aufrechtzuerhalten, verfügen die Zellen über mehrere Systeme, die die Synthese, die Faltung und den Abbau von Proteinen regulieren. Fehlgefaltete und geschädigte Proteine werden hauptsächlich durch das Proteasom oder durch einen Recyclingprozess namens Autophagie abgebaut.
Der Alterungsprozess ist durch einen Verlust der Proteostase gekennzeichnet, der zu einer Anhäufung von geschädigten und nicht funktionsfähigen Proteinen führt. Fehlgefaltete Proteine können zu Aggregaten verklumpen, ein charakteristisches Merkmal vieler altersbedingter neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Wichtig ist, dass ein verbesserter Proteinumsatz durch Aktivierung des Proteasoms oder der Autophagie ausreicht, um die Lebensspanne in Modellorganismen zu verlängern, was die Bedeutung der Proteostase für den Alterungsprozess zeigt.
5. Reduzierung der Aufnahme von Nährstoffen
Eine reduzierte Nahrungsaufnahme ohne Mangelernährung, bekannt als diätetische Restriktion (DR), verlängert die Lebensspanne und verbessert die Gesundheit bei einer Vielzahl von Organismen, von Würmern und Fliegen bis zu Mäusen und Rhesusaffen. Auch beim Menschen hat DR nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Ursprünglich wurde angenommen, dass die gesundheitlichen Vorteile von DR auf die reduzierte Kalorienaufnahme zurückzuführen sind. Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass die Reduzierung bestimmter Nahrungsbestandteile, insbesondere von Eiweiß, und die mit der DR verbundenen Fastenzeiten wichtiger sind.
Die Zellen müssen ihr Wachstum und ihren Stoffwechsel an die Verfügbarkeit von Nährstoffen koppeln. Sie verfügen daher über nährstofferkennende Signalwege, die den Nährstoffstatus der Umgebung entweder durch Hormone oder spezifische Nährstoffkomponenten erkennen und den Zellstoffwechsel entsprechend anpassen. Der Insulin- und der mTOR-Signalweg bilden zusammen ein zentrales Nährstoffsensornetzwerk in der Zelle, das auch mit den positiven Auswirkungen von DR in Verbindung gebracht wird. Eine genetische oder pharmakologische Hemmung der Signalwege verlängert die Lebensspanne bei einer Vielzahl von Tieren, was sie zu einem guten Ziel für die Entwicklung von Medikamenten gegen das Altern macht.
6. Mitochondriale Dysfunktion
Mitochondrien sind kleine Organellen in der Zelle, die nicht nur die "Kraftwerke der Zelle" sind, sondern auch eine zentrale Drehscheibe für Stoffwechselprozesse in der Zelle bilden. Sie nutzen Sauerstoff zur Energiegewinnung in einem Prozess, der als mitochondriale Atmung bezeichnet wird. Ein wichtiges Merkmal der Mitochondrien ist, dass sie ihre eigene DNA, die so genannte mtDNA, enthalten, die für die zur Atmung benötigten Proteine codiert. Eine wichtige Erkenntnis, die die Mitochondrien in den Alterungsprozess einbezieht, war, dass Mäuse mit einer hohen Mutationsrate in ihrer mtDNA, die so genannten mtDNA-Mutator-Mäuse, eine kurze Lebensspanne haben und Anzeichen einer vorzeitigen Alterung zeigen.
Mitochondrien sind auch die Hauptquelle für reaktive Sauerstoffspezies (ROS), die als Nebenprodukt der mitochondrialen Atmung entstehen. Diese freien Radikale können andere Makromoleküle wie DNA, Lipide und Proteine schädigen und sind daher potenziell schädlich für die Zelle. Lange Zeit wurden die ROS als Hauptverantwortliche für den Alterungsprozess angesehen, wie es die Theorie der freien Radikale nahelegt. Neuere Studien stellen diese Ansicht jedoch in Frage und legen nahe, dass ROS stattdessen als Signalmoleküle innerhalb der Zelle fungieren können. In gewisser Weise können erhöhte ROS-Werte sogar von Vorteil sein, da sie die zellulären Abwehr- und Reparaturmechanismen aktivieren. Tiere mit Mutationen in mitochondrialen Komplexen, die für die mitochondriale Atmung wichtig sind, sind oft sehr langlebig.
7. Zelluläre Seneszenz
Stress oder die Anhäufung von Schäden im Laufe der Zeit können dazu führen, dass Zellen in einen Zustand eintreten, der als zelluläre Seneszenz bezeichnet wird. Seneszente Zellen stellen ihre Teilung ein, verlieren ihre ursprüngliche Funktion und beginnen, schädliche Moleküle freizusetzen, darunter entzündliche Zytokine, Wachstumsfaktoren und andere Moleküle. Wichtig ist, dass sich seneszente Zellen auch negativ auf die umliegenden Zellen auswirken und so zu einer Beeinträchtigung der Organfunktion beitragen.
Es gibt mehrere Auslöser für zelluläre Seneszenz, darunter Telomerverkürzung, DNA-Schäden oder mitochondriale Dysfunktion. Bei Menschen und Mäusen reichern sich seneszente Zellen auch während des normalen Alterungsprozesses an. Ein wichtiger Durchbruch in jüngster Zeit war die Entdeckung, dass die Entfernung seneszenter Zellen aus gealterten Mäusen durch genetische oder pharmakologische Behandlung die Gesundheit dieser Tiere verbessert und ihre Lebensspanne verlängert. Medikamente, die diese Zellen abtöten oder zum Schweigen bringen, werden als Senolytika bezeichnet und werden nun auf ihre möglichen positiven Auswirkungen auf das Altern beim Menschen getestet.
8. Erschöpfung der Stammzellen
Die meisten Zellen in unserem Körper verlieren die Fähigkeit, sich zu teilen, wenn sie ihre endgültige Identität erreicht haben, wie z. B. eine Nervenzelle oder eine Hautzelle. Daher sind die meisten Organe auf Stammzellen angewiesen, um Gewebeschäden zu reparieren oder die Gewebeerneuerung zu fördern. Stammzellen haben die Fähigkeit, sich zu teilen und in verschiedene Zelltypen zu differenzieren. Sie spielen eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung unserer Organe und unseres Körpers. Die Alterung wirkt sich in vielerlei Hinsicht negativ auf die Stammzellen aus, und es wird angenommen, dass die Stammzellenalterung selbst zur Gewebealterung beiträgt, insbesondere in Geweben, in denen sich die Zellen häufig erneuern. Stammzellen können während des Alterns verloren gehen, was zu einer Erschöpfung der Stammzellen und einer verminderten Fähigkeit, Organschäden zu reparieren, führt.
9. Veränderte interzelluläre Kommunikation
Die Zellen und Organe in unserem Körper altern nicht isoliert, sondern kommunizieren über Hormone, Zytokine und Stoffwechselprodukte miteinander. Dass diese interzelluläre Kommunikation eine wichtige Rolle im Alterungsprozess spielt, wurde in Experimenten gezeigt, bei denen der Blutkreislauf von jungen und alten Mäusen verbunden wurde, ein Ansatz, der als Parabiose bekannt ist. Alte Mäuse wurden durch dieses Verfahren teilweise verjüngt, während junge Mäuse Anzeichen einer vorzeitigen Alterung zeigten, was darauf hindeutet, dass es Faktoren im Blut gibt, die zur Alterung des gesamten Organismus beitragen. Es hat sich auch gezeigt, dass gezielte lebensverlängernde Eingriffe in einem Gewebe die Alterung in anderen Geweben verzögern und damit die Lebensspanne verlängern können.
10. Gestörte Autophagie
Die Autophagie ist eine Art Recyclingsystem in menschlichen Zellen. Es ist die Art und Weise, wie der Körper unerwünschte und kranke Zellbestandteile abbaut und sie an anderer Stelle wiederverwertet. Es gibt deutliche Hinweise darauf, dass die Autophagie am Alterungsprozess beteiligt ist. Studien zeigen, dass die Aktivität von Genen, die mit der Autophagie zusammenhängen, beim Menschen mit dem Alter abnimmt. Darüber hinaus beschleunigt die genetische Hemmung der Autophagie die Alterung in Modellorganismen. Dieses Phänomen könnte auf eine verstärkte Akkumulation von Autophagie-Genen zurückzuführen sein. Es gibt auch zahlreiche Belege dafür, dass die Stimulierung der Autophagie die Lebensspanne und Langlebigkeit in Modellorganismen erhöht, was die Bedeutung der Autophagie im Alterungsprozess unterstreicht.
11. Chronische Entzündungen
Der Alterungsprozess ist durch eine Zunahme der Entzündung gekennzeichnet, die auch als "Inflammaging" bezeichnet wird. Bei jungen Menschen ist die Entzündung in der Regel eine direkte Reaktion auf eine Verletzung und wird abgeschaltet, sobald die Verletzung verheilt ist. In alternden Geweben treten jedoch häufig chronische Entzündungen auf niedrigem Niveau auf, die Gewebeschäden verursachen und mit der Entwicklung altersbedingter Krankheiten wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht werden. Es hat sich gezeigt, dass ein direkter Eingriff in die Entzündungswege bei Mäusen das Gewebe verjüngt und die Überlebensrate verbessert.
12. Ungleichgewicht der Darmflora (Dysbiose)
Der menschliche Körper wird von einer großen Anzahl von Mikroorganismen besiedelt, darunter Bakterien, Pilze, Protisten und Viren, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Es wird geschätzt, dass auf jede menschliche Zelle mindestens eine nicht-menschliche Zelle in unserem Körper kommt.
Mikroorganismen leben auf unserer Haut und in unseren Körperflüssigkeiten, aber die meisten von ihnen befinden sich in unserem Verdauungstrakt und werden daher als Darmmikrobiom bezeichnet. Das Darmmikrobiom hat wichtige Funktionen für unseren Körper: Mikroorganismen helfen bei der Verdauung der Nahrung, produzieren lebenswichtige Vitamine, formen unser Immunsystem und helfen bei der Bekämpfung von Krankheitserregern. Die Zusammensetzung des Darmmikrobioms ist dynamisch und hängt von Umweltfaktoren wie Ernährung und Stress ab. Sie verändert sich auch mit dem Alter.
Während junge, gesunde Menschen ein komplexes Mikrobiom mit vielen verschiedenen Bakterienarten haben, nimmt die Vielfalt mit dem Alter ab, und das Mikrobiom älterer Menschen ist weniger komplex und durch die Anwesenheit von mehr pathogenen Bakterien gekennzeichnet. Interessanterweise enthalten extrem langlebige Menschen, so genannte Supercentenarians, Mikroben, die normalerweise nur bei jüngeren Menschen zu finden sind, was darauf hindeutet, dass sie ein gesünderes Mikrobiom haben. Ob die beobachteten Veränderungen im Darmmikrobiom nur ein Zeichen des Alterns sind oder ob sie kausal zum Altern des Menschen beitragen, ist eine offene Frage. In einer Studie konnten die Forscher zeigen, dass die Übertragung des Darmmikrobioms von jungen auf mittelalte Fische ausreicht, um deren Lebensspanne zu erhöhen.
Wie altern wir? Die Merkmale des Alterns
Wenn wir die Mechanismen die zum Alterungsprozess beitragen vollständig entschlüsselt haben, werden wir den Alterungsprozess gezielter beeinflussen und sogar umkehren können. In der Altersforschung wird auf diesem Feld intensiv geforscht und viel diskutiert. Nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft, sind es die Schäden am genetischen Material, an Zellen und Geweben, die sich mit dem Alter anhäufen und vom Körper nicht mehr repariert werden können, die Ursache für den mit dem Altern verbundenen Funktionsverlust. Weniger klar ist, was diese Schäden auf molekularer Ebene verursacht und warum sie in jungen Organismen repariert werden können, in alten jedoch nicht.
Heute wissen wir, dass es zwölf Merkmale des Alterns gibt.
1. Genomische Instabilität
Unser genetisches Material, die DNA, wird ständig durch äußere und innere Faktoren geschädigt. Zu diesen schädigenden Faktoren gehören die UV-Strahlung des Sonnenlichts oder reaktive Sauerstoffspezies, die in unseren Mitochondrien entstehen. Man schätzt, dass unsere DNA bis zu einer Million Mal pro Tag geschädigt wird. Die meisten dieser Schäden werden sofort repariert, da die Zellen über effiziente Erkennungs- und Reparaturmechanismen verfügen. Diese Reparaturprozesse sind jedoch nicht perfekt, und ein kleiner Prozentsatz der Schäden bleibt unrepariert. Aus diesem Grund häufen sich die DNA-Schäden mit zunehmendem Alter, was verschiedene negative Auswirkungen haben kann. DNA-Mutationen erhöhen das Risiko des Tumorwachstums, so dass unser Krebsrisiko mit dem Alter zunimmt. DNA-Schäden können auch zu einer Verringerung der Zellfunktion führen oder sogar Zellen in die Seneszenz treiben, was zum Verlust von Organfunktionen im Alter beitragen kann.
2. Abbau von Telomeren
Telomere sind die Schutzkappen an den Enden der Chromosomen im menschlichen Genom. Sie sind wie das geschlossene Ende eines Schnürsenkels und halten unsere Chromosomen intakt. Jedes Mal, wenn sich eine Zelle teilt, geht ein Stück Telomer verloren. Je mehr Zellen sich also teilen und je älter wir werden, desto kürzer werden die Chromosomenenden. Wenn eine bestimmte Länge erreicht ist, treten die Zellen in eine Ruhephase ein und hören auf, sich zu teilen. Diese Zellen können dann absterben oder sogar Entzündungen verursachen, was den Alterungsprozess beschleunigt und Krankheiten auslöst. Ein spezielles Enzym namens Telomerase verhindert die Verkürzung der Telomere und kann sogar die Telomerlänge wiederherstellen. Mit Ausnahme unserer Keimbahn exprimieren die meisten Zellen in unserem Körper jedoch keine Telomerase. Dies ist eine Vorsichtsmaßnahme gegen die Entwicklung von Krebszellen, die sich durch eine hohe Telomeraseaktivität auszeichnen, was ihnen hilft, unsterblich zu werden.
3. Epigenetische Veränderungen
Unser Genom besteht aus mehr als 3 Milliarden Buchstaben, den sogenannten Nukleotid-Basenpaaren, die den Bauplan unseres Körpers kodieren. Die Informationen in der DNA sind jedoch nicht nur in den Basenpaaren gespeichert, sondern auch in chemischen Veränderungen dieser Buchstaben und der Histonproteine, die unsere DNA verpacken. Die Summe dieser chemischen Veränderungen wird als Epigenom bezeichnet. Im Gegensatz zu den genetisch kodierten Informationen, die sehr stabil sind, ist das Epigenom sehr dynamisch und verändert sich als Reaktion auf Ernährung, Medikamente oder Stress, so dass sich die Zelle an Umweltveränderungen anpassen kann. Das Epigenom verändert sich auch mit dem Alter. Eine besondere Modifikation, die DNA-Methylierung, ist in diesem Zusammenhang wichtig. Unsere DNA trägt Millionen von kleinen Methylgruppen, und dieses Muster verändert sich mit dem Alter auf gewebespezifische Weise.
Überraschenderweise reicht das DNA-Methylierungsmuster von nur 350 Methylierungsstellen aus, um das biologische Alter eines Menschen vorherzusagen. Diese so genannte "epigenetische Uhr" ist inzwischen zu einem wichtigen Instrument als Biomarker geworden, mit dem sich beurteilen lässt, ob sich eine bestimmte Intervention positiv auf die Gesundheit und das Überleben des Menschen auswirkt, ohne dass man Jahre oder gar Jahrzehnte warten muss. Ob Veränderungen der DNA-Methylierung während des Alterns eine kausale Rolle spielen, ist noch unklar. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Veränderungen in der Modifikation von Histonproteinen die Lebensspanne von Hefe, Würmern und Fliegen beeinflussen, was darauf hindeutet, dass das Epigenom nicht nur als Biomarker dienen, sondern auch eine kausale Rolle im Alterungsprozess spielen könnte.
4. Verlust der Proteostase
Proteine sind die wichtigsten Moleküle in unseren Zellen. Sie katalysieren die meisten biochemischen Reaktionen und sind wichtig für die Zellsignalisierung und -stabilität. Damit die Zellen ordnungsgemäß funktionieren können, müssen die Proteine in einem guten Zustand gehalten werden, ein Prozess, der als Proteinhomöostase oder kurz Proteostase bezeichnet wird. Um die Proteostase aufrechtzuerhalten, verfügen die Zellen über mehrere Systeme, die die Synthese, die Faltung und den Abbau von Proteinen regulieren. Fehlgefaltete und geschädigte Proteine werden hauptsächlich durch das Proteasom oder durch einen Recyclingprozess namens Autophagie abgebaut.
Der Alterungsprozess ist durch einen Verlust der Proteostase gekennzeichnet, der zu einer Anhäufung von geschädigten und nicht funktionsfähigen Proteinen führt. Fehlgefaltete Proteine können zu Aggregaten verklumpen, ein charakteristisches Merkmal vieler altersbedingter neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Wichtig ist, dass ein verbesserter Proteinumsatz durch Aktivierung des Proteasoms oder der Autophagie ausreicht, um die Lebensspanne in Modellorganismen zu verlängern, was die Bedeutung der Proteostase für den Alterungsprozess zeigt.
5. Reduzierung der Aufnahme von Nährstoffen
Eine reduzierte Nahrungsaufnahme ohne Mangelernährung, bekannt als diätetische Restriktion (DR), verlängert die Lebensspanne und verbessert die Gesundheit bei einer Vielzahl von Organismen, von Würmern und Fliegen bis zu Mäusen und Rhesusaffen. Auch beim Menschen hat DR nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Ursprünglich wurde angenommen, dass die gesundheitlichen Vorteile von DR auf die reduzierte Kalorienaufnahme zurückzuführen sind. Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass die Reduzierung bestimmter Nahrungsbestandteile, insbesondere von Eiweiß, und die mit der DR verbundenen Fastenzeiten wichtiger sind.
Die Zellen müssen ihr Wachstum und ihren Stoffwechsel an die Verfügbarkeit von Nährstoffen koppeln. Sie verfügen daher über nährstofferkennende Signalwege, die den Nährstoffstatus der Umgebung entweder durch Hormone oder spezifische Nährstoffkomponenten erkennen und den Zellstoffwechsel entsprechend anpassen. Der Insulin- und der mTOR-Signalweg bilden zusammen ein zentrales Nährstoffsensornetzwerk in der Zelle, das auch mit den positiven Auswirkungen von DR in Verbindung gebracht wird. Eine genetische oder pharmakologische Hemmung der Signalwege verlängert die Lebensspanne bei einer Vielzahl von Tieren, was sie zu einem guten Ziel für die Entwicklung von Medikamenten gegen das Altern macht.
6. Mitochondriale Dysfunktion
Mitochondrien sind kleine Organellen in der Zelle, die nicht nur die "Kraftwerke der Zelle" sind, sondern auch eine zentrale Drehscheibe für Stoffwechselprozesse in der Zelle bilden. Sie nutzen Sauerstoff zur Energiegewinnung in einem Prozess, der als mitochondriale Atmung bezeichnet wird. Ein wichtiges Merkmal der Mitochondrien ist, dass sie ihre eigene DNA, die so genannte mtDNA, enthalten, die für die zur Atmung benötigten Proteine codiert. Eine wichtige Erkenntnis, die die Mitochondrien in den Alterungsprozess einbezieht, war, dass Mäuse mit einer hohen Mutationsrate in ihrer mtDNA, die so genannten mtDNA-Mutator-Mäuse, eine kurze Lebensspanne haben und Anzeichen einer vorzeitigen Alterung zeigen.
Mitochondrien sind auch die Hauptquelle für reaktive Sauerstoffspezies (ROS), die als Nebenprodukt der mitochondrialen Atmung entstehen. Diese freien Radikale können andere Makromoleküle wie DNA, Lipide und Proteine schädigen und sind daher potenziell schädlich für die Zelle. Lange Zeit wurden die ROS als Hauptverantwortliche für den Alterungsprozess angesehen, wie es die Theorie der freien Radikale nahelegt. Neuere Studien stellen diese Ansicht jedoch in Frage und legen nahe, dass ROS stattdessen als Signalmoleküle innerhalb der Zelle fungieren können. In gewisser Weise können erhöhte ROS-Werte sogar von Vorteil sein, da sie die zellulären Abwehr- und Reparaturmechanismen aktivieren. Tiere mit Mutationen in mitochondrialen Komplexen, die für die mitochondriale Atmung wichtig sind, sind oft sehr langlebig.
7. Zelluläre Seneszenz
Stress oder die Anhäufung von Schäden im Laufe der Zeit können dazu führen, dass Zellen in einen Zustand eintreten, der als zelluläre Seneszenz bezeichnet wird. Seneszente Zellen stellen ihre Teilung ein, verlieren ihre ursprüngliche Funktion und beginnen, schädliche Moleküle freizusetzen, darunter entzündliche Zytokine, Wachstumsfaktoren und andere Moleküle. Wichtig ist, dass sich seneszente Zellen auch negativ auf die umliegenden Zellen auswirken und so zu einer Beeinträchtigung der Organfunktion beitragen.
Es gibt mehrere Auslöser für zelluläre Seneszenz, darunter Telomerverkürzung, DNA-Schäden oder mitochondriale Dysfunktion. Bei Menschen und Mäusen reichern sich seneszente Zellen auch während des normalen Alterungsprozesses an. Ein wichtiger Durchbruch in jüngster Zeit war die Entdeckung, dass die Entfernung seneszenter Zellen aus gealterten Mäusen durch genetische oder pharmakologische Behandlung die Gesundheit dieser Tiere verbessert und ihre Lebensspanne verlängert. Medikamente, die diese Zellen abtöten oder zum Schweigen bringen, werden als Senolytika bezeichnet und werden nun auf ihre möglichen positiven Auswirkungen auf das Altern beim Menschen getestet.
8. Erschöpfung der Stammzellen
Die meisten Zellen in unserem Körper verlieren die Fähigkeit, sich zu teilen, wenn sie ihre endgültige Identität erreicht haben, wie z. B. eine Nervenzelle oder eine Hautzelle. Daher sind die meisten Organe auf Stammzellen angewiesen, um Gewebeschäden zu reparieren oder die Gewebeerneuerung zu fördern. Stammzellen haben die Fähigkeit, sich zu teilen und in verschiedene Zelltypen zu differenzieren. Sie spielen eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung unserer Organe und unseres Körpers. Die Alterung wirkt sich in vielerlei Hinsicht negativ auf die Stammzellen aus, und es wird angenommen, dass die Stammzellenalterung selbst zur Gewebealterung beiträgt, insbesondere in Geweben, in denen sich die Zellen häufig erneuern. Stammzellen können während des Alterns verloren gehen, was zu einer Erschöpfung der Stammzellen und einer verminderten Fähigkeit, Organschäden zu reparieren, führt.
9. Veränderte interzelluläre Kommunikation
Die Zellen und Organe in unserem Körper altern nicht isoliert, sondern kommunizieren über Hormone, Zytokine und Stoffwechselprodukte miteinander. Dass diese interzelluläre Kommunikation eine wichtige Rolle im Alterungsprozess spielt, wurde in Experimenten gezeigt, bei denen der Blutkreislauf von jungen und alten Mäusen verbunden wurde, ein Ansatz, der als Parabiose bekannt ist. Alte Mäuse wurden durch dieses Verfahren teilweise verjüngt, während junge Mäuse Anzeichen einer vorzeitigen Alterung zeigten, was darauf hindeutet, dass es Faktoren im Blut gibt, die zur Alterung des gesamten Organismus beitragen. Es hat sich auch gezeigt, dass gezielte lebensverlängernde Eingriffe in einem Gewebe die Alterung in anderen Geweben verzögern und damit die Lebensspanne verlängern können.
10. Gestörte Autophagie
Die Autophagie ist eine Art Recyclingsystem in menschlichen Zellen. Es ist die Art und Weise, wie der Körper unerwünschte und kranke Zellbestandteile abbaut und sie an anderer Stelle wiederverwertet. Es gibt deutliche Hinweise darauf, dass die Autophagie am Alterungsprozess beteiligt ist. Studien zeigen, dass die Aktivität von Genen, die mit der Autophagie zusammenhängen, beim Menschen mit dem Alter abnimmt. Darüber hinaus beschleunigt die genetische Hemmung der Autophagie die Alterung in Modellorganismen. Dieses Phänomen könnte auf eine verstärkte Akkumulation von Autophagie-Genen zurückzuführen sein. Es gibt auch zahlreiche Belege dafür, dass die Stimulierung der Autophagie die Lebensspanne und Langlebigkeit in Modellorganismen erhöht, was die Bedeutung der Autophagie im Alterungsprozess unterstreicht.
11. Chronische Entzündungen
Der Alterungsprozess ist durch eine Zunahme der Entzündung gekennzeichnet, die auch als "Inflammaging" bezeichnet wird. Bei jungen Menschen ist die Entzündung in der Regel eine direkte Reaktion auf eine Verletzung und wird abgeschaltet, sobald die Verletzung verheilt ist. In alternden Geweben treten jedoch häufig chronische Entzündungen auf niedrigem Niveau auf, die Gewebeschäden verursachen und mit der Entwicklung altersbedingter Krankheiten wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht werden. Es hat sich gezeigt, dass ein direkter Eingriff in die Entzündungswege bei Mäusen das Gewebe verjüngt und die Überlebensrate verbessert.
12. Ungleichgewicht der Darmflora (Dysbiose)
Der menschliche Körper wird von einer großen Anzahl von Mikroorganismen besiedelt, darunter Bakterien, Pilze, Protisten und Viren, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Es wird geschätzt, dass auf jede menschliche Zelle mindestens eine nicht-menschliche Zelle in unserem Körper kommt.
Mikroorganismen leben auf unserer Haut und in unseren Körperflüssigkeiten, aber die meisten von ihnen befinden sich in unserem Verdauungstrakt und werden daher als Darmmikrobiom bezeichnet. Das Darmmikrobiom hat wichtige Funktionen für unseren Körper: Mikroorganismen helfen bei der Verdauung der Nahrung, produzieren lebenswichtige Vitamine, formen unser Immunsystem und helfen bei der Bekämpfung von Krankheitserregern. Die Zusammensetzung des Darmmikrobioms ist dynamisch und hängt von Umweltfaktoren wie Ernährung und Stress ab. Sie verändert sich auch mit dem Alter.
Während junge, gesunde Menschen ein komplexes Mikrobiom mit vielen verschiedenen Bakterienarten haben, nimmt die Vielfalt mit dem Alter ab, und das Mikrobiom älterer Menschen ist weniger komplex und durch die Anwesenheit von mehr pathogenen Bakterien gekennzeichnet. Interessanterweise enthalten extrem langlebige Menschen, so genannte Supercentenarians, Mikroben, die normalerweise nur bei jüngeren Menschen zu finden sind, was darauf hindeutet, dass sie ein gesünderes Mikrobiom haben. Ob die beobachteten Veränderungen im Darmmikrobiom nur ein Zeichen des Alterns sind oder ob sie kausal zum Altern des Menschen beitragen, ist eine offene Frage. In einer Studie konnten die Forscher zeigen, dass die Übertragung des Darmmikrobioms von jungen auf mittelalte Fische ausreicht, um deren Lebensspanne zu erhöhen.
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